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男朋友沉默不爱交流,遇到问题不想解决,应该怎么办? 当你的伴侣在亲密

发布日期:2024-05-20 03:31    点击次数:94

男朋友沉默不爱交流,遇到问题不想解决,应该怎么办?

当你的伴侣在亲密关系中经常性保持沉默,说是冷暴力又有点过,说不是冷暴力又确实回避沟通,用沉默作为无声对抗,就好像总是一拳打在棉花上,令人憋闷、心塞。

有女生就曾说过,跟男朋友吵架,再发消息,对方就会直接屏蔽,要不已读不回,打电话也不接,拼命装死。

这时女生崩溃到发狂,等过了一夜,她已经下决心分手,男生却若无其事的回来,哄哄抱抱,出于心软,女生又选择原谅。

可这种不对等的沟通模式,让女生觉得两个人非常不合适,一个拼命想在关键时刻解决问题,另一个却永远在逃避,并且那种窒息的沉默,让她感觉被忽视和不在意,特别伤自尊。

我们都知道,男女面对感情冲突的时候,处理方式是截然不同的。男人有他的洞穴时间,会躲起来孤独疗伤,而女人会选择喋喋不休,拼命的诉说需求,表达不满,并力求通过直给的交流方式中,找到折中的解决办法。

所以,如果说,单纯用沟通中双方的态度表现,去决定两个人是否合适,的确有失客观和公允。正如心理学家克里斯多福·孟在《亲密关系》中,就曾用“投射理论”来概述伴侣吵架的原因。

就是说,我们对另一半的看法和意见,往往都是来自于对自己内心的投射,你脑海中所谓的事实,实际上是根据已有的经历和体验,进行了主观的加工。

所以,当我们讨厌对方沉默以对的时候,我们可能讨厌的是,曾经被冷落、被忽视、不被重视的感受。就犹如坐上了时光机,让小时候不被父母关注、被长期冷落、忽略的画面,历历在目。

而当对方选择沉默相待的时候,他往往回避的是,直面冲突带来的不安全感,情绪不被接纳的羞耻感,以及自恋受损的撕扯感。这些感受都让他本能的采用沉默的方式,作为自我保护,也可以说是不自觉开启了自我防御机制。

所以,简单用一个行为,去判断他的心意根本不现实,也容易错失真正适配的人。这种情况下,我给大家的建议是:

1.学会换位思考,不要执着于自己的感受,多站在对方的角度,重新审视这件事;

2.消除极端的想法,尽快冷静下来,找到适合彼此沟通的模式;

3. 克里斯多福·孟曾说“寻找真挚永恒的亲密关系,就是在寻找自我。”一个人越了解自己,也才能越了解自己的需要和建议,然后再把这些信息,清楚的传达给对方。



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